Sanatate
Micul dejun este "combustibilul" de care organismul nostru are nevoie dupa o noapte de odihna. El aduce pentru cei care il consuma un efect benefic inca de la prima ora a diminetii.Printre beneficiile consumului de cerealelor se numara:
- Normalizarea greutatii corporale
- Ameliorarea si prevenirea constipatiei
- Reducerea riscului de aparitie a hemoroizilor
- Prevenirea apendicitei
- Prevenirea diverticulozei
- Reducerea riscului de cancer de colon
- Normalizarea nivelului glucozei sangvine
- Scaderea nivelului colesterolului din s�nge
- Mentinerea sub control a diabetului
- Cresterea consumului de substante nutritive esentiale