Care este importanta fibrelor in primul rand ? Sa ai o dieta, alimentatie bogata in fibre te poate ajuta sa slabesti. De ce? Pe de o parte deoarece vegetalele care sunt privilegiate sunt surse de fibre si acestea sunt foarte interesante din punct de vedere nutritional- au un continut

La magazin te pierzi in varietatea de cereale prezentata? Toate iti promit un inceput de zi in forta, mai placut, o savoare exceptionala dar si o buna caliatte nutritiva. Dar oare asa este? De ce trebuie sa tii cont atunci cand alegi cerealele pentru tine dar si pentru copilul tau? Pe